Veel stuiten op dezelfde probleem: je mist de motivatie om constant te gaan trainen, je weet niet wat je precies moet doen “loop als een kip zonder kop rond”, en de angst om oefeningen verkeert uit te voeren, hebt het al vaak geprobeerd alleen het lukt niet (jojo effect), weet niet waar ik moet beginnen. Dit alles zorgt ervoor dat het doel om fit te worden of af te vallen als een onbereikbare droom voelt. Hier komt Personal Training om de hoek kijken!
Met een op maat gemaakte programma, dat volledig is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen, bieden we niet alleen de ‘stok achter de deur’ die je nodig hebt, maar ook de expertise en begeleiding rondom voeding, training en leefstijl!
Je leert niet alleen oefening foutloos uit te voeren, maar ook inzicht te krijgen van wat je ‘wel en niet mag’ eten. Je leert ook jezelf uit te dagen om net dat beetje extra te doen.
Ik ben Annamarie en startte bij TeamBenji na corona om fitter te worden. Ik verloor 10 kilo en overwon het jojo-effect met TeamBenji’s hulp in voeding en training.
Bij TeamBenji verloor ik meer dan 10 kilo in drie maanden, waardoor ik fitter en gezonder werd voor voetbal.
Met de trainingen van TeamBenji kan ik weer alles doen, van voetballen met mijn kinderen tot dagelijkse taken. Zijn impact is onbeschrijfelijk groot.
Na een jaar bij Team Benji merk ik een enorme vooruitgang. De personal training was precies de stok achter de deur die ik nodig had. Het is leuk, effectief, en ik weet nu wat te doen.
