Personal Training
Wil jij ook persoonlijke begeleiding?
Dan is personal training precies wat jij zoekt. Hierbij gaan we samen werken aan het behalen van jouw doelen. Door middel van een uitgebreide intake en testen brengen we jouw beginsituatie in kaart en proberen we jouw hulpvraag nog duidelijker te krijgen. Dit is de eerste stap naar het bereiken van jouw doelen.
– Op maat gemaakte trainingschema’s
– Voedingsadvies op maat
– 1 of 2 keer in de week personal training
– Samen of met zijn tweeën
– Persoonlijke aandacht
– Leefstijl verandering
Wil jij er ook alles uithalen?
Training:
Hier kijken we naar jouw als persoon. We gaan doormiddel van de testen een trainingsschema op stellen voor jou als individu. Dit komt omdat niemand het zelfde is!
Met onze nieuwste app die we gebruiken heb jij straks alles op 1 plek staan. We houden je training, techniek, lichaamstelling & nog veel meer!
- Nieuwste app waar we alles in bij houden
- Continu bijgewerkte trainingsplan
-
Toch je doel behalen maar wel alles mogen eten?
Voeding:
Door de uitgebreide intake en testen hebben we ook een voedingsplan gemaakt voor jou. Hier zorgen we ervoor dat we randvoorwaardes maken voor jou. Hierin je ALLES mag eten. Als het maar past in de randvoorwaarden die wij voor je opstellen. Dus richting jouw doel terwijl je alles mag eten?
We willen je op deze manier flexibel laten zijn in je eigen eetpatroon. Eigen keuzes maken wat het best bij jou past. Natuurlijk wel met een blik van onze trainiers. Dit zorgt ervoor dat je dit op langer termijn vol gaat houden. Wie wil dit nou niet!
- Bijwerken van je Kcal & macronutriënten
- Flexibel en zelfstandig werken
Gedragsverandering:
Ondertussen gaan we je ook ondersteunen bij je leefstijl. Het gaat er tenslotte om dat je het je hele leven vol houdt. Daarom gaan wij samen op zoek naar de juiste balans. Wij willen er voor zorgen dat je zowel privé als zakelijk het beste uit jezelf gaat halen!
"Benjamin is een vrolijke, opgewekte Personal Trainer met passie voor zijn werk. Hij zoekt altijd een passende uitdaging voor jou."
– Sebastiaan Bults